减肥按摩穴位大全介绍8大穴位让你解决身体毛病

2016-11-16 来源: 爱美丽 编辑: senli

减肥按摩穴位大全介绍8大穴位让你解决身体毛病,imeee

只要1个星期每天抓几下带脉,就可以让腰围瘦一圈!抓几下手臂也能让粗手变细!这些瘦腰瘦腿瘦手臂的点穴减肥方法,都出自中医张宝旬先生哦!这些能让你全方位快速减肥的方法,看着简单却十分管用哦,别犹豫,您动手试一试就知道!

方法/步骤1、抓带脉瘦腰减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的!

2、敲击风市瘦大腿瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!

3、捏梁丘穴塑造完美腿部曲线做法:将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。

4、揉殷门穴让腿一直这么瘦做法:在殷门穴处用掌根进行揉按,力道要稍微大点,按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹,对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴,膀胱经穴位,是重要的排毒通道,对于腿部减肥效果不俗。

本文标题: 减肥按摩穴位大全介绍8大穴位让你解决身体毛病爱美丽编辑,转载请注明出处! ( www.imeee.cn )。

共3页: 上一页123下一页

新鲜资讯
怎么排出体内湿热呢三个大招助你去湿瘦身

怎么排出体内湿热呢三个大招助你去湿瘦身

湿热,这个词你是否感到陌生,体内湿热会出现哪些症状呢?女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了。那么,怎么排出体内湿热好呢?...
减肥喝茶好吗?有什么好处和坏处

减肥喝茶好吗?有什么好处和坏处

许多在减肥的MM们可能都有尝试喝茶来减肥,市面上的减肥茶更是层出不穷,但是喝茶来减肥恨得有效果吗?真的不会对身体有任何伤害吗?很多的女孩对于这一点是持保留意见的。接下来小编...
荷叶减肥方法大全教你7种自制荷叶茶减肥法

荷叶减肥方法大全教你7种自制荷叶茶减肥法

其实荷叶主要有两个作用,这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据:第一,减肥瘦身;第二,调节血脂。不仅如此,荷叶茶还是现代人养生保健的佳品,它还有解暑清心......
刮痧减肥法腹部减肥法教你如何轻松瘦

刮痧减肥法腹部减肥法教你如何轻松瘦

其实腹部是人体大部分经络循经的部位,由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法,腹部的赘肉也就很容易减下来了。...
中医养生经络排毒减肥怎么做正确做法让你轻松瘦下来

中医养生经络排毒减肥怎么做正确做法让你轻松瘦下来

经络不通该怎么办?经络不通的解决方法有哪些?如何通过经络养生的方法来疏通经络呢?相信这些问题困扰着很多人吧!希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。...
小腹容易发胖?有可能是宫寒造成

小腹容易发胖?有可能是宫寒造成

很多的女性都会因为有小肚子而困扰,有时候穿紧身的衣服时肚子总是会微微凸起,这让许多的女性对于这样的身形非常的困扰。采用减肥的方式想要瘦肚子,但是不论怎么瘦身,肚子都减不下...
自制荷叶减肥茶做法7种金典自制荷叶茶大盘点

自制荷叶减肥茶做法7种金典自制荷叶茶大盘点

荷叶茶能治疗痰湿型肥胖,在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就可以治疗痰湿型肥胖。自制荷叶减肥茶做法,6种金典自制荷叶茶大盘点!让你在家就可完美瘦身。...
中药有减脂肪的药吗?5种配方快速燃烧脂肪

中药有减脂肪的药吗?5种配方快速燃烧脂肪

夏天,很多胖MM因为自己的身材而不能穿上漂亮的衣服而发愁,那么胖MM在这个夏天用什么方式减肥快而又健康呢?推荐中药减肥配方,教你怎么用中药达到快速瘦身的目的。...