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冬季自制减肥茶 让我们一起慢慢享瘦

2016-12-04来源: 爱美丽正體
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冬季减肥非常的困难,天气冷了很多人都没有办法坚持运动,但是减肥可是不能停,那么不运动怎么健康减肥呢?试试冬季在家里自制减肥茶吧。
冬季自制减肥茶 让我们一起慢慢享瘦

  山楂槐花茶

  材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。

  做法:1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材,再煮15分钟即可。

  效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

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