6款自制减肥茶 吸油刮脂体重嗖嗖降不停

2016-12-17 来源: 爱美丽 编辑: 李乐

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  【黑豆茶】

  功效:黑豆有利去水肿之效,降低腹部脂肪,也能降低胆固醇。

  做法:

  1 大火热锅,不加任何调味料,然後转小火。

  2 黑豆到入锅中直接乾炒,不停翻炒至黑豆外皮都大致裂开为止。

  3 取大约二汤匙就能泡大约700CC左右的水。

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  【黑豆茶+牛蒡茶】

  功效:牛蒡茶性温,能排毒益气,是最好的排毒茶,滋补身体,消除体内毒素。牛蒡中的纤维素可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存。

  做法:将黑豆茶和牛蒡茶以2比1的比例煮,以热水500毫升为例,黑豆为10公克,牛蒡则为5公克。

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